Lleva tu rendimiento al siguiente nivel
La nutrición deportiva va más allá de comer bien. Aprende a optimizar tu alimentación para cada fase de tu entrenamiento y competición, maximizando tu energía y recuperación.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Imagina que eres un coche, ¿te valdría cualquier gasolina? ¿Pondrías siempre la misma cantidad de gasolina independientemente de si vas a recorrer 10 kms o 100kms?
Bienvenido al mundo de la nutrición deportiva, un mundo que va mucho más allá de comer de manera saludable.
¿Preparas tus competiciones a nivel nutricional? ¿Diferencias las distintas fases de la temporada para, con la nutrición, aprender a tener mayor flexibilidad metabólica? ¿Sabes qué hay que comer en cada momento en tu deporte? ¿comes la misma cantidad de comida independientemente de si quieres aumentar masa muscular o perder grasa?
Si nunca te habías planteado alguna de estas cuestiones, esto es lo que realmente te enseña un nutricionista deportivo. El aporte energético, los macronutrientes, una correcta hidratación, tu suplementación adecuada… que tu coche esté funcionando a 100kms y te sientas bien no significa que hayas alcanzado tu máximo potencial. ¿Ponemos la sexta marcha?
Te interesa este servicio si:
- QUIERES PERDER GRASA
- QUIERES AUMENTAR MASA MUSCULAR
- QUIERES MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO
- QUIERES REDUCIR TU FRECUENCIA DE LESIONES
- QUIERES PREPARAR UNA COMPETICIÓN DE LARGA DISTANCIA Y TIENES QUE TENER CLARA TU ESTRATEGIA NUTRICIONAL DE CARRERA
- QUIERES CONOCER TU COMPOSICIÓN CORPORAL
- QUIERES SABER QUÉ SUPLEMENTACIÓN ES LA IDEAL PARA TI Y TU DEPORTE
- QUIERES PREPARAR UNAS OPOSICIONES CON PRUEBAS FÍSICAS COMO BOMBERO O POLICÍA
Nutricionista deportivo en Valencia y Puerto de Sagunto
Luis Royuela es nutricionista del Atlético Saguntino (2RFEF) y de la Federación Valenciana de Triatlón. Trabajamos con futbolistas, triatletas, corredores, ciclistas, deportistas de fuerza y opositores con pruebas físicas, en consulta presencial en Valencia y Puerto de Sagunto, y también online por videollamada.
Preguntas frecuentes
¿Trabajáis con deportistas federados?
Sí. Luis Royuela es nutricionista del Atlético Saguntino (2RFEF) y de la Federación Valenciana de Triatlón, y el equipo trabaja con deportistas de todos los niveles, desde amateur hasta competición.
¿Qué incluye el servicio de nutrición deportiva?
Planificación nutricional por fases de la temporada, estrategia de competición, valoración de la composición corporal (antropometría ISAK) y suplementación adaptada a tu deporte.
¿Dónde pasáis consulta?
En Valencia (SOIFIT), en Puerto de Sagunto (Clínica Santté) y online por videollamada, para que elijas la modalidad que mejor encaje con tu rutina.
¿Sirve si mi objetivo es perder grasa o ganar masa muscular?
Sí: la composición corporal es una de las bases del servicio, tanto para perder grasa como para ganar masa muscular sin comprometer el rendimiento.
Luis Royuela Nutricionistas
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